为进一步关心关爱职工心理健康，引导职工正确应对工作生活中的压力，促进职工身心健康平衡发展，推进职工和谐文明家庭建设，激发职工干事创业的热情和活力。近日，高岭镇总工会举办“关爱职工，健康心灵”身心健康宣传讲座。

活动中，辅导老师围绕情绪管理依次向职工们讲解情绪的种类、负面情绪的产生原因及危害、如何控制好自己的情绪等，同时依托“三打白骨精”，“蒙眼原地踏步走”等一系列生动有趣的现场互动游戏，使职工们在紧张刺激的游戏中放松心情，释放压力。

此次健康讲座体现工会“娘家人”对广大职工身心的关怀关爱，引导职工主动调整工作、生活节奏，学会自我调节心理压力和控制情绪，保持良好的精神状态，以更加饱满的热情投入到工作和生活中。